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इलिश भापा (भाप में पकी हिलसा)
सरसों, नारियल और हरी मिर्च के साथ बंद डिब्बे में भाप में पकी हिलसा — बंगाली घरों में इलिश पकाने का सबसे प्यारा तरीका।
Ingredients
- 6 हिलसा (इलिश) के टुकड़े
- 2 बड़ा चम्मच काली सरसों
- 1 बड़ा चम्मच पीली सरसों
- 2 बड़ा चम्मच कद्दूकस नारियल
- 1 बड़ा चम्मच खसखस (पोस्तो), वैकल्पिक
- 6 हरी मिर्च
- ½ छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 4 बड़ा चम्मच सरसों का तेल
- नमक स्वादानुसार
Method
- दोनों सरसों (और खसखस) को गुनगुने पानी में 20 मिनट भिगोएं।
- नारियल, 2 हरी मिर्च और चुटकी भर नमक के साथ चिकना, गाढ़ा पेस्ट पीसें।
- हिलसा धोकर सुखा लें। नमक और हल्दी लगाएं।
- स्टील के टिफ़िन डिब्बे में पेस्ट को 3 बड़े चम्मच सरसों के तेल, ¼ कप पानी और नमक के साथ मिलाएं। मछली रखकर दोनों तरफ लपेटें।
- ऊपर बची चीरी मिर्च रखें और 1 बड़ा चम्मच कच्चा सरसों का तेल छिड़कें। ढक्कन कसकर बंद करें।
- उबलते पानी के ऊपर ढके बर्तन में 15 मिनट भाप दें, या पानी वाले प्रेशर कुकर में डिब्बा रखकर 1 सीटी लें।
- खोलने से पहले 5 मिनट रखें और गरम चावल के साथ परोसें।
Tip: सरसों को नमक और हरी मिर्च के साथ पीसें, और एक बार में 30 सेकंड से ज़्यादा नहीं — ज़्यादा पिसी सरसों कड़वी हो जाती है।